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はじめました
2019 / 12 / 30 ( Mon )
やっと年の瀬感が出てきました。


毎年こんなことを感じている気がします。


今年は、数年封印してきた、バースデーライブ企画を復活させてみたり。























色々と思い出されます。


この日のライブは動画にもおさめました。


いつか、きっと、どうにかなると思います!笑


楽しみにしていて下さいね♡





そして。


長年続けてきたラジオ番組が終了しました。























共に何かを創り上げることを学んだ数年。


笑ったり、悩んだり、結果笑ったり。





さらに。


プライベートでは、イギリスひとり旅以来の海外旅行へ。


























食貪旅。


何はなくても食、食、酒、食。


と、ゆーわけで、記憶のほとんどが、年の後半ばかりですが。


この後半で、2㎏、3年前から5㎏増えてしまったウェイトを落とすべく、、、


本気のダイエット宣言です!ᕦ(ò_óˇ)ᕤ


28日から開始しております。


自分に合いそうなアプリの助けを借りて。


基本的には3食しっかり食べ、食べたものを記録するだけ。


ストレッチとスクワットとできる日はウォーキングを。


可能な限り、夜8時までには食べ終える。


やることはこれだけ。


さぁ、どうなることやら!笑


目標マイナス5㎏!!!


ゆるっと健康的にやりまっせ!


それでは皆さん!


2019年も大変にお世話になりました!


よく食べ、よく呑み、よく遊び、よく寝て、よく笑って!


また、2020年も元気にお会いいたしましょう☆


んでは、


よいお年をー☆
















🍀2020年のライブ予定🍀
1/18(土)@ガッチャ
2/15(土)@北乃家
3/1(日)@フライアーパーク
3/10(火)@時計台ホール ※MCでの出演






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