はじめました
2019 / 12 / 30 ( Mon ) やっと年の瀬感が出てきました。
毎年こんなことを感じている気がします。 今年は、数年封印してきた、バースデーライブ企画を復活させてみたり。        色々と思い出されます。 この日のライブは動画にもおさめました。 いつか、きっと、どうにかなると思います！笑 楽しみにしていて下さいね♡ そして。 長年続けてきたラジオ番組が終了しました。        共に何かを創り上げることを学んだ数年。 笑ったり、悩んだり、結果笑ったり。 さらに。 プライベートでは、イギリスひとり旅以来の海外旅行へ。         食貪旅。 何はなくても食、食、酒、食。 と、ゆーわけで、記憶のほとんどが、年の後半ばかりですが。 この後半で、2㎏、3年前から5㎏増えてしまったウェイトを落とすべく、、、 本気のダイエット宣言です！ᕦ(ò_óˇ)ᕤ 28日から開始しております。 自分に合いそうなアプリの助けを借りて。 基本的には3食しっかり食べ、食べたものを記録するだけ。 ストレッチとスクワットとできる日はウォーキングを。 可能な限り、夜8時までには食べ終える。 やることはこれだけ。 さぁ、どうなることやら！笑 目標マイナス5㎏！！！ ゆるっと健康的にやりまっせ！ それでは皆さん！ 2019年も大変にお世話になりました！ よく食べ、よく呑み、よく遊び、よく寝て、よく笑って！ また、2020年も元気にお会いいたしましょう☆ んでは、 よいお年をー☆ 🍀2020年のライブ予定🍀 1/18（土）@ガッチャ 2/15（土）@北乃家 3/1（日）@フライアーパーク 3/10（火）@時計台ホール ※MCでの出演 |
