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春の到来
2020 / 03 / 31 ( Tue )



わーい🙌


筍✨





わーい🙌


ホタルイカと菜の花✨


食べ物から春を感じます🌸


そこにはワクワクが待っている。


一日一善ならぬ、、、


一日一ワク(((o(*゚▽゚*)o)))
















📻今夜はラジオ生放送📻
『まりものこべやレディオワンダー』
放送局:FMドラマシティ77.6MHz
日時:3/31(火)21:00~
MC:いくもまり、かちゃましマン(いとうみのる)
メール宛先:marimo@776.fm
トークテーマ:あなたのおすすめ卒業ソングは?
この番組の聴き方:
・周波数→77.6Mhz (札幌市厚別区中心)
・サイマルラジオ→ http://www.simulradio.info/ にアクセス。
RADIOワンダーストレージFMドラマシティの〈放送を聴く〉をクリック。
・Listen Radio→ http://listenradio.jp/ (Android&iPhone共通)アプリをダウンロード&インストール[全国のラジオ番組]→[北海道]→[RADIOワンダーストレージFMドラマシティ]とタップして進みます。
・他にも、パソコン版ListenRadioサイトから聴く事も出来ます。















11 : 23 : 48 | うまいもん | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
チャリに乗る
2020 / 03 / 17 ( Tue )
昨日は今年初のチャリ🚲に乗りました✨


ママチャリ「まりも号」は、数年前に高校時代の親友から譲り受けたもの。


昨年は、チェーンが切れたり、


ハンドルの不具合?から、左に左に進むようになって、直進するのに、なまら筋力トレーニングになったり、


まぁ色々とあったんですが、どーにもこーにも愛着が湧きすぎていて、手放す気持ちにはどうしてもなれず。


もう少し一緒に過ごしていこうと思っています💛


それにしても、雪解けが進んで、春の訪れも近いなぁなんて思っているんですが、皆さんはいかがでしょう??^ ^





そして、最近ハマりつつある、札幌の老舗ラーメン店「五丈原」さんのばん辛ラーメン🍜✨


調子こいてニンニクもたーっぷり入れて、免疫力アップ⤴️アップ⤴️


美味かー!!!!!👏👏👏


こりゃ、全く痩せないわけだ!


なんだかんだ、日々食べることに全力を注いでおります😅


今日は火曜日📻


今夜も21時から、生放送聴いて下さいね~💕


『まりものこべやレディオワンダー』
放送局:RADIOワンダーストレージ FMドラマシティ77.6MHz
日時:3/17(火)21:00~21:53
MC:いくもまり、かちゃましマン(いとうみのる)
ゲスト:松森拓さん
トークテーマ:入院にまつわるエピソード
メール宛先:marimo@776.fm
番組の聴き方:
・周波数:77.6Mhz (札幌市厚別区中心)
・サイマルラジオ: http://www.simulradio.info/ にアクセス→RADIOワンダーストレージFMドラマシティの〈放送を聴く〉をクリック
・Listen Radio: http://listenradio.jp/ (Android&iPhone共通)アプリをダウンロード&インストール→[全国のラジオ番組]→[北海道]→[RADIOワンダーストレージFMドラマシティ]とタップして進みます
・他にも、パソコン版ListenRadioサイトから聴く事も出来ます
















🍀今後の出没予定🍀
発表まで震えてお待ちを!w








17 : 49 : 26 | なにげ日記 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
止めないよ
2020 / 03 / 13 ( Fri )



いつも通りであることと。


変化を恐れず楽しむことと。


ニヤリと笑うことと。


美味いもんを喰らうことを。















🍀今後の出没予定🍀
震えて待て(笑)❤️






01 : 27 : 15 | なにげ日記 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
この頃はさ
2020 / 03 / 10 ( Tue )
時間を「作って」いたのが、


時間が「ある」状態に。


もともと、何かと「決め事を作る」と、動きやすい性格なんだけど(旅は例外…笑)。


この頃は、


毎日の時間割のようなものをスケジュール帳に書いています。


まぁ、その通りにいかないことも多いけど…😅


あとは、「発信」の仕方についても、ムムムン!と考えたりしています。


SNSって便利だけど、それぞれを有効に使うにはどーするのがベストなのかなぁ~なんてことをね。


どのような状況下でも、変わらず、どころか、益々グググーんと進んでいる方たちなどを見ていると、すっごい刺激になりますよね~🎵





さ、3/10(火)の今夜もラジオ生放送❗️


77.6FM『まりものこべやレディオワンダー』


21時から、みんなで楽しみましょうね~💛


今夜のトークテーマは、、、
「みんなでコーナー考えよう!」


番組開始から丸2ヶ月!


そろそろコーナー作りにも取り組みたいところ。


ラジオの前の「こべやー」の皆さんからのご提案をお待ちしています!!


メールの宛先は、
marimo@776.fm
です。


こべやー(ラジオ)ネームを添えてどしどし送って下さいね😊


また、Twitterでもご参加いただけます!


#いくもまり でどんどん呟いて下さいね😊


☆RADIOワンダーストレージ FMドラマシティの聞き方☆
・周波数:77.6Mhz (札幌市厚別区中心)
・サイマルラジオ: http://www.simulradio.info/にアクセス→RADIOワンダーストレージFMドラマシティの〈放送を聴く〉をクリック
・Listen Radio: http://listenradio.jp/(Android&iPhone共通)アプリをダウンロード&インストール→[全国のラジオ番組]→[北海道]→[RADIOワンダーストレージFMドラマシティ]とタップして進む
・その他:パソコン版ListenRadioサイトから聴く事も出来ます















🍀今後の出没予定🍀
徐々に決まってきておりますので、発表までもう少しお待ち下さいね😊











17 : 16 : 44 | なにげ日記 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
始めたこと
2020 / 03 / 06 ( Fri )



まずは、


ダイエット。


過去5年で最大値を叩き出して吹き出しました!笑


3月から、生まれて初めて、体重計に乗るようにしてみました。


毎朝、現実を突きつけられ、「ガーン😱」と1日が始まるのです。


・朝は家事から始め
・ご褒美的に美味しいご飯を食べ
・一日置きに自宅でできる筋トレをして
・また美味しいご飯を食べ
・食べたものを記録して
・ほんの少しのお酒をたしなんで
・お風呂に入って
・寝る前にストレッチ


こんな塩梅です。


目標-4.5kgでございます。


具体的な今のウェイトは控えます。お察しください笑


ふたつめは、


コーディネート日記。





ずーっと大好きなお洋服❤️


まりもなりのおしゃれ楽しんでおります✨


新たに、Instagramも開設してみましたので、覗いてみてね👗✨


osyaremarimo


みっつめは、


英語の勉強。


ラジオで英会話を学習したり、


日常で使えそうな簡単な会話をノートにまとめてみたり。


旅に出たときに、少しでもプラスになれば嬉しき嬉しき☆


そんな日々です^ ^















🍀今後の出没予定🍀
3/10(火)@札幌時計台ホール ※MCでの出演
➡️開催延期となりました

これ以降、続々と出没イベントの話は進んでおります!
乞うご期待☆











18 : 14 : 15 | なにげ日記 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top
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