春の到来
2020 / 03 / 31 ( Tue )  わーい🙌 筍✨  わーい🙌 ホタルイカと菜の花✨ 食べ物から春を感じます🌸 そこにはワクワクが待っている。 一日一善ならぬ、、、 一日一ワク(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 📻今夜はラジオ生放送📻 『まりものこべやレディオワンダー』 放送局：FMドラマシティ77.6MHz 日時：3/31（火）21:00～ MC：いくもまり、かちゃましマン（いとうみのる） メール宛先：marimo@776.fm トークテーマ：あなたのおすすめ卒業ソングは？ この番組の聴き方： ・周波数→77.6Mhz (札幌市厚別区中心) ・サイマルラジオ→ http://www.simulradio.info/ にアクセス。 RADIOワンダーストレージFMドラマシティの〈放送を聴く〉をクリック。 ・Listen Radio→ http://listenradio.jp/ （Android&iPhone共通）アプリをダウンロード&インストール［全国のラジオ番組]→[北海道］→[RADIOワンダーストレージFMドラマシティ］とタップして進みます。 ・他にも、パソコン版ListenRadioサイトから聴く事も出来ます。  |
チャリに乗る
2020 / 03 / 17 ( Tue ) 昨日は今年初のチャリ🚲に乗りました✨
ママチャリ「まりも号」は、数年前に高校時代の親友から譲り受けたもの。 昨年は、チェーンが切れたり、 ハンドルの不具合？から、左に左に進むようになって、直進するのに、なまら筋力トレーニングになったり、 まぁ色々とあったんですが、どーにもこーにも愛着が湧きすぎていて、手放す気持ちにはどうしてもなれず。 もう少し一緒に過ごしていこうと思っています💛 それにしても、雪解けが進んで、春の訪れも近いなぁなんて思っているんですが、皆さんはいかがでしょう？？^ ^  そして、最近ハマりつつある、札幌の老舗ラーメン店「五丈原」さんのばん辛ラーメン🍜✨ 調子こいてニンニクもたーっぷり入れて、免疫力アップ⤴️アップ⤴️ 美味かー！！！！！👏👏👏 こりゃ、全く痩せないわけだ！ なんだかんだ、日々食べることに全力を注いでおります😅 今日は火曜日📻 今夜も21時から、生放送聴いて下さいね～💕 『まりものこべやレディオワンダー』 放送局：RADIOワンダーストレージ FMドラマシティ77.6MHz 日時：3/17（火）21:00～21:53 MC：いくもまり、かちゃましマン（いとうみのる） ゲスト：松森拓さん トークテーマ：入院にまつわるエピソード メール宛先：marimo@776.fm 番組の聴き方： ・周波数：77.6Mhz (札幌市厚別区中心) ・サイマルラジオ： http://www.simulradio.info/ にアクセス→RADIOワンダーストレージFMドラマシティの〈放送を聴く〉をクリック ・Listen Radio： http://listenradio.jp/ （Android&iPhone共通）アプリをダウンロード&インストール→［全国のラジオ番組]→[北海道]→[RADIOワンダーストレージFMドラマシティ］とタップして進みます ・他にも、パソコン版ListenRadioサイトから聴く事も出来ます  🍀今後の出没予定🍀 発表まで震えてお待ちを！w |
止めないよ
2020 / 03 / 13 ( Fri )  いつも通りであることと。 変化を恐れず楽しむことと。 ニヤリと笑うことと。 美味いもんを喰らうことを。 🍀今後の出没予定🍀 震えて待て（笑）❤️ |
この頃はさ
2020 / 03 / 10 ( Tue ) 時間を「作って」いたのが、
時間が「ある」状態に。 もともと、何かと「決め事を作る」と、動きやすい性格なんだけど（旅は例外…笑）。 この頃は、 毎日の時間割のようなものをスケジュール帳に書いています。 まぁ、その通りにいかないことも多いけど…😅 あとは、「発信」の仕方についても、ムムムン！と考えたりしています。 SNSって便利だけど、それぞれを有効に使うにはどーするのがベストなのかなぁ～なんてことをね。 どのような状況下でも、変わらず、どころか、益々グググーんと進んでいる方たちなどを見ていると、すっごい刺激になりますよね～🎵  さ、3/10（火）の今夜もラジオ生放送❗️ 77.6FM『まりものこべやレディオワンダー』 21時から、みんなで楽しみましょうね～💛 今夜のトークテーマは、、、 「みんなでコーナー考えよう！」 番組開始から丸2ヶ月！ そろそろコーナー作りにも取り組みたいところ。 ラジオの前の「こべやー」の皆さんからのご提案をお待ちしています！！ メールの宛先は、 marimo@776.fm です。 こべやー（ラジオ）ネームを添えてどしどし送って下さいね😊 また、Twitterでもご参加いただけます！ #いくもまり でどんどん呟いて下さいね😊 ☆RADIOワンダーストレージ FMドラマシティの聞き方☆ ・周波数：77.6Mhz (札幌市厚別区中心) ・サイマルラジオ： http://www.simulradio.info/にアクセス→RADIOワンダーストレージFMドラマシティの〈放送を聴く〉をクリック ・Listen Radio： http://listenradio.jp/（Android&iPhone共通）アプリをダウンロード&インストール→［全国のラジオ番組]→[北海道]→[RADIOワンダーストレージFMドラマシティ］とタップして進む ・その他：パソコン版ListenRadioサイトから聴く事も出来ます 🍀今後の出没予定🍀 徐々に決まってきておりますので、発表までもう少しお待ち下さいね😊 |
始めたこと
2020 / 03 / 06 ( Fri )  まずは、 ダイエット。 過去5年で最大値を叩き出して吹き出しました！笑 3月から、生まれて初めて、体重計に乗るようにしてみました。 毎朝、現実を突きつけられ、「ガーン😱」と1日が始まるのです。 ・朝は家事から始め ・ご褒美的に美味しいご飯を食べ ・一日置きに自宅でできる筋トレをして ・また美味しいご飯を食べ ・食べたものを記録して ・ほんの少しのお酒をたしなんで ・お風呂に入って ・寝る前にストレッチ こんな塩梅です。 目標-4.5kgでございます。 具体的な今のウェイトは控えます。お察しください笑 ふたつめは、 コーディネート日記。  ずーっと大好きなお洋服❤️ まりもなりのおしゃれ楽しんでおります✨ 新たに、Instagramも開設してみましたので、覗いてみてね👗✨ osyaremarimo みっつめは、 英語の勉強。 ラジオで英会話を学習したり、 日常で使えそうな簡単な会話をノートにまとめてみたり。 旅に出たときに、少しでもプラスになれば嬉しき嬉しき☆ そんな日々です^ ^ 🍀今後の出没予定🍀 3/10（火）@札幌時計台ホール ※MCでの出演 ➡️開催延期となりました これ以降、続々と出没イベントの話は進んでおります！ 乞うご期待☆ |